Nadja Bachmann

"Ich danke Dir für die gemeinsamen Basenfasten-Kur. Ich bin so beeindruckt, was man in 10 Tagen erreichen kann, auch bin ich überrascht, wie gut basisches Essen schmeckt. Die Organisation und Begleitung der Kur waren hervorragend organisiert. Was mir auch sehr gefallen hat, ist das Begleitmaterial, Handout, Meditationen und Yogastunde. Für mich ist das nicht nur eine Kur, sondern auch ein Sprungbrett in einem bewussteren Umgang mit den Nahrungsmittel, aber auch einen bewussteren Umgang mit sich selbst. Ich habe einiges aus dieser Kur in meinem Alltag übernommen und empfehle allen, sich diese 10 Tage zu gönnen. Es ist eine Wohltat!"

"Ich danke dir für diese individuelle Basenfastenkur Nadja. Du hast eine mega authentische Art und ein unfassbares komplexes Wissen über den Körper und deren Wehwehchen. Du lebst deine Weisheiten und Lehren, so dass man automatisch mitgerissen wird sich auf den Weg zu machen seinen Körper Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken. Denn wir haben nur diesen Einen.... Die Betreeung war super, deine Materialien mit Herz erstellt. Vielen lieben Dank!"

"Die Basenfastenwoche in der Gruppe mit Nadjas Unterstützung hat mir sehr geholfen, meinen Körper neu auszurichten. Es war nicht sehr schwer, die Woche 'durchzuhalten', da ich durch die Mahlzeiten genügend Energie bekam und ich wusste, dass ich nicht alleine faste. Wunderbar ist die Erkenntnis, dass mein Körper mir genau zeigt, was ihm gut tut und was nicht. Meine Ernährung habe ich auch nach den 10 Tagen dahingehend angepasst und fühle mich richtig gut damit. Nadjas Unterstützung war sehr wertvoll! Mit ihrem grossen Hintergrundwissen konnte sie alle offenen Fragen beantworten. Und ich hatte auch neben den beiden Zoom-Calls die Möglichkeit ihren Rat einzuholen."

"Die 10 Tägige Detox Kur mit Anleitung von Nadja war super reinigend „inside out“. Der Start ohne Kaffe war wohl für mich und meinen Partner die grösste Hürde. Nach 2 Tagen Kopfschmerzen und stetiger Müdigkeit ging’s dann aber auch zügig voran mit dem Energieaufbau und Säureabbau. Wir haben von Nadja viele gute Tips zum basisch kochen erhalten und es wurde sehr viel Gemüse gerüstet, verkocht und verzehrt in diesen 10 Tagen. Die Menüs haben uns sehr geschmeckt und eigentlich hat uns nebst dem Kaffe der Käse am meisten gefehlt. Fazit ist; nach 11 Tagen hat uns der Kaffe gar nicht mehr geschmeckt, das 60/40 von basischen Produkten und anderen haben wir auch nach bald einem Monat beibehalten. Nebst einem sehr klaren Kopf und fokussierten Gedanken hat sich auch unser Gewicht reduziert, der Schlaf ist tiefer und entspannter, daher werden wir diese Detox- Kur sicherlich jährlich im Frühling und Herbst wiederholen. Ein großes Dankeschön an Nadja für ihre wertvolle Unterstützung auch mit all den „Zusatzmittelchen“ Rezepten und überhaupt für die Motivation, dies so anzupacken! 100% empfehlenswert für alle die einem eingeschlichenen Alltagsverhalten mit Achtsamkeit und Bewusstsein entgegentreten möchten und hier und da ein „Mödeli“ loswerden wollen"